Mieux s’écouter pour mieux se désirer

On nous a souvent appris à être "gentil·le·s", à dire oui même quand notre cœur ou notre corps disent non. Comme si refuser, poser ses limites, c’était être égoïste… Alors qu’en réalité, être clair·e avec soi-même et avec les autres est essentiel pour des relations saines et épanouissantes !

Et pourtant… ce n’est pas toujours simple à dire, ni à entendre.

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Parce qu’en parallèle, on nous a aussi appris qu’il était "normal" d’insister quand on désire quelque chose… Surtout avec les personnes qu’on aime ! Mais obtenir ce qu’on veut en insistant, est-ce vraiment ce qui est désiré ? Ne cherche-t-on pas plutôt une sexualité fluide, libre et enthousiaste ?

 

Le consentement, tout le monde connaît… en théorie. Mais en pratique, ce n’est pas si simple. Ça s’apprend ! Ou plutôt, ça se désapprend… pour mieux ré-apprendre !

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Dans cet atelier, tu vas :

🌟 Découvrir toutes les facettes du consentement
Nous sortirons de la binarité oui/non et appréhenderons les subtilités du consentement dans toute leurs richesses pour une meilleure compréhension.

🌟 Désapprendre à dire “oui” quand c’est “non”
À travers des exercices pratiques, ton corps expérimentera les sensations d’un vrai/faux oui/non pour ne pas rester dans un concept intellectuel. L’objectif est d’apprendre à reconnaître tes véritables ressentis.

🌟 Accueillir tes émotions (frustration, colère, peur… )
Que se passe-t-il en toi quand ton·ta partenaire n’a pas les mêmes envies que toi ? Tu identifieras tes signaux corporels et émotionnels pour mieux les comprendre et les gérer.

🌟 Créer un environnement sécurisant pour une sexualité enthousiaste
Comment s’assurer d’un enthousiasme réciproque avant toute activité sexuelle ? Comment poser les bonnes questions et ouvrir un espace d'écoute mutuelle ?

🌟 Écouter l’autre sans porter la responsabilité de ses envies
Les envies ne sont pas toujours alignées dans le couple. Apprendre à les verbaliser, c’est déjà un premier pas vers plus de clarté et de respect. Cela permet également que chacun·e prenne la responsabilité de es envies, nous sommes entre adultes responsables.

🌟 Identifier tes situations ressources
Il y a certainement déjà des moments où tu t’écoutes pleinement. Tu les mettras en lumière pour que tu puisses t’appuyer sur eux.

🌟 Échanger avec le groupe
Si tu le souhaites, tu pourras partager tes expériences et écouter celles des autres. Il y a toujours des miroirs puissants dans un groupe… mais rien n’est obligatoire !

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Au travers d’exercices guidés, tu pourras vivre des expériences pour faire évoluer ton lien au consentement, celui que tu donnes et celui que tu reçois.

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Un cadre bienveillant et respectueux🌿

L’atelier se déroule en petit groupe (max 12 personnes) pour permettre des échanges authentiques et intimes.
Tu peux choisir de partager ou simplement d’écouter, tout est bienvenu. Tu participes à ton rythme et à ta convenance. Respect et consentement sont au cœur de cet espace.

L’atelier est mixte, parce que la diversité des expériences et des regards est une richesse précieuse dans l’exploration de la sexualité, particulièrement sur cette thématique.

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Prêt·e à explorer le consentement autrement ?

🟢 40 €/soirée
📍  Le Cèdre Bleu Bien-être 328, rue Jules Guesde 59650 Villeneuve d’Ascq

📩 Plus d’infos : contact@servaneduthoit.com

Un doute, une question ? Écris-moi, je suis là pour ça !

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✨ Hâte de t’accompagner vers une sexualité pleinement enthousiaste ! ✨

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💡 As-tu déjà regardé les autres ateliers ?

Je te laisse les découvrir, c'est ici. 😉